Tomar caldos depurativos es muy saludable ya que su función es colaborar en la eliminación de impurezas de nuestro organismo ya sea por la orina o por el tubo digestivo, lo que los hace excelentes complementos para las dietas de adelgazar y por eso hoy te dejamos algunas opciones de caldos depurativos para que pruebes con la que mas sea de tu agrado.

La primera opción se trata de; una sopa de apio e hinojo, estos vegetales poseen las propiedades de aumentar las micciones por lo que podrás eliminar por allí los líquidos retenidos.

Segunda opción, es una sopa de apio, puerro y perejil, los tres poseen propiedades muy similares que ayudaran a eliminar las toxinas de nuestro organismo por la orina.

Otra de las opciones es una sopa de vegetales tales como; espárragos y zanahorias, pero aquí agilizaras el tránsito intestinal y además le darás a tu organismo un buen aporte de fibras.

La última opción es una sopa quema grasa preparada con:

• 6 cebollas.
• 2 morrones verdes.
• Apio.
• 6 Tomates sin cascara.
• 1 col. 1 caldo de pollo.

Todo en tres litros de agua, luego de preparada esta sopa la puedes tomar cada vez que tengas hambre para quemar la grasa pero sin dejar de alimentarte, tener presente que cualquier cambio en la dieta repercute directamente en nuestro estado por lo que ante cualquier duda consultar inmediatamente al médico.