El día de hoy veremos cuáles son las preguntas más frecuentes de una de las enfermedades que no distingue edades, ya que se puede presentar en niños, adolescentes, adultos y personas mayores, y la mayor parte de las personas que tienen esta enfermedad no se dan cuenta de ello, hasta que esta ya está avanzada, así que una de las mejores recomendaciones que le podemos dar, es que visite a un doctor y se realice la prueba de la glucosa, y una prueba de la diabetes, es mejor darse cuenta tiempo y poder controlar esta enfermedad.

Si no conoce Que es la Diabetes, le sugerimos que lea el artículo anterior a este, en donde vimos Que es la diabetes y que tipos de diabetes existen.

Algunas de las preguntas frecuentes sobre la Diabetes Mellitus son:

¿Si tengo diabetes, puedo seguir consumiendo azúcar?

Claro, pero en cantidades muy moderadas, ya que se puede consumir azúcar o derivados del azúcar, pero todo está en la moderación.

¿Necesitare llevar alguna dieta especial?

Sí, es necesario que visite a un dietista o a un nutriólogo, para que este le diga, que dieta debe llevar, ya que muchos productos no revelan la cantidad de azúcar que contienen, y de ser así, usted no podrá llevar una dieta saludable y puede empeorar el estado de su salud, así que es aconsejable que visite a un nutriólogo y le indique que tipo de dietas seguir.

¿Necesito bajar de peso si tengo Diabetes?

Si cuenta con sobrepeso, no necesariamente necesita tener diabetes para bajar de peso, es esencial que usted se encuentre en su peso ideal para que su cuerpo trabaje en forma óptima, pero la respuesta es sí, si cuenta con diabetes, lo más recomendable es que baje de peso, y esto le ayudara de dos formas:

A que la poca insulina natural que contamos en nuestro cuerpo, ataque la glucosa y de esta manera disminuya en nuestro torrente sanguíneo, y a que si nos encontramos tomando medicamentos para la glucosa, al bajar de peso, ya no será tan necesario seguir tomando estos medicamentos, ya que como lo mencione antes, al tener nuestro peso ideal, la insulina natural de nuestro cuerpo atacara el exceso de glucosa, de esta forma nos sentiremos mucho mejor.

¿Cómo puedo hacer para reducir grasas en las comidas?

Para esto necesitaras visitar a un nutriólogo, para que él nos elabore una dieta, y de esta forma saber que debemos comer, al igual es muy recomendable ingerir alimentos asados al horno o a la parrilla y evite comer enlatados o productos en la calle.

¿Si no consumo azúcar, puedo seguir comiendo en grandes cantidades algún otro tipo de alimentos?

No. Recuerde que usted padece de diabetes, y no necesariamente por esto usted debe dejar de comer en grandes cantidades, si no por su peso y su salud, si usted sube de peso, esto le perjudicara gravemente en su salud.

¿Cuál es la mejor manera de bajar la presión arterial y el colesterol?

El ejercicio es la clave, con una caminata diaria, usted puede reducir su presión arterial y su colesterol, así que ya sea por las mañanas o en las tardes, una buena caminata es la solución.

¿Es recomendable bajar de peso rápidamente?

No. Es mejor bajar de peso en pequeñas cantidades, de esta manera nuestro cuerpo no notara la diferencia y este no se pondrá a almacenar grasas. Lo más recomendable es adelgazar de 300 a 500 gramos por semana.

¿Puedo seguir tomando alcohol?

Sí, pero no sería recomendable, lo máximo que puede llegar a tomar de alcohol diario sería una botella de 355 ml, pero si se encuentra tomando medicamentos no debe ingerir este tipo de bebidas, al igual puede preguntarle a su médico.

Estas son solo algunas de las preguntas más frecuentes sobre la diabetes, si llega a contar con otro tipo de preguntas, las puede colocar en la sección de comentarios y con gusto le responderemos, al igual no olvide suscribirse a nuestro boletín, en donde recibirá más artículos como este en su correo completamente gratis, no toma más de 1 minuto, así que adelante.